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摔倒后要会站起来
http://www.ezlife.com.cn    2009年01月15日     来源: 简单生活   EzLife

  摔倒后,要会站起来。因为雪靴使你的脚脖子动不了,加上长长的雪板,无法像正常情况站起来。

  有人用卸掉雪板办法站起来,初学可以,但太麻烦,也不是长久之计。

  正确的方法是,以背部或臀部为轴心,把两个雪板平行地踩在雪道下山面一侧(使你的身体略高于双脚),全身缩成一团,直到身体重心悠到前面(人躺着怎么也使不上劲),双脚用力蹬,相反的手撑地使劲,一下就起来了。如果在平地上摔倒,也用这个方法,只是缩起来时,要悠重心到恰如其分才能站起来。这不是什么了不起的基本功,一般用不上,用时不会也不行,建议先练练,快的二分种就过关了。

  

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