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滑雪小贴士
http://www.ezlife.com.cn    2009年01月15日     来源: 简单生活   EzLife

  1.滑雪是一项乐趣无穷的运动,但想体验潇洒的超酷动作,需要具备一定的功底,初学者切勿轻易尝试。

  2.初学者要选择坡度6°左右的滑雪场地,不能太陡;雪道要宽,50米左右为宜。

  3.初学者应选择与自己身高相仿的滑雪板。滑雪鞋要合脚,脚趾能在鞋中自由活动,脚掌、脚背、脚弓、脚跟则应紧紧裹住。滑雪仗要根据身高选择略高于肘部的。

  4.滑雪是一项消耗体力的运动,随身带几块巧克力,可以随时补充一点热量。

  5.即便是在冬季,也要注意防晒。因为滑雪季节皮肤干燥,为防止水分散失和紫外线对皮肤灼伤,应准备保湿功能的护肤品和抗水性较强的防晒霜。

  6.滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

  

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