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向后退-Fakie
http://www.ezlife.com.cn    2004年09月29日     来源: BMX中国   

  向後退的技术。在斜坡上直接向後退,或者在斜坡上难於转弯时采取的方法。

  自 行 车 的 调 整

  把曲柄转向後面,防止链条脱落。

  技 巧

  尽可能较快的速度向後走。不要过於注意向後转的曲柄,只是把脚轻经地,放在脚踏上就可以了,关键在於保持平衡。

  身体向右倒时,把手转向左(相反时采取同样方法),保持平衡。这个动作熟练後,练习向後转弯的动作。

  转弯的动作各人各异,如有些人180°Bunny hop。以下回转动作供参考,首先你要决定从那个方向转弯,若左脚在前,向右转弯。具体地说,当左脚快上来时,握把转向左,同时踩踏,其後自然会转弯(右脚在前时的动作也如此进行)。

  一连串的动作如相片,开始时站立,向後退时坐下,踩踏的瞬间站立。

  巧 门

  如相片般,在斜坡上练习。

  掌握向後退的要领,试一试如下动作,也许能体会到要领。後退时脚不要放在脚踏上,用脚踢地面来後退,体会一下感觉。

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