D4：垭日阿措（4210M）——新店子（3538m）——挖耳坝——烂泥塘——大草坝（3400M）——大盖——中谷——瓦厂（3034）——热水塘（2882M）

新店子是离开神山的第一个村寨，可以考虑在新店子租马。

一路上四周是美丽的森林、河谷、草坝，远处是座座白雪皑皑的山峰起伏连绵，涉溪穿草原。经过新店子之后，沿途还随时可见藏族同胞们堆砌的嘛尼堆、悬挂在山脊上随风飘扬的经幡，以及别具特色的藏族村寨。

夜宿热水塘，热水塘顾名思义，就是温泉的拉。热水塘的温泉尚未开发，还保留着其独特的原始风貌。晚上可以腐败一点，烤羊，喝啤酒，随时泡温泉。5.3全程约22KM。

D5：热水塘（2882M）——司通坎——石桥——王母——吊海子——木格措（3777M）

从热水塘到王母沿牛窝沟上行经吊海子便可到达木格措了，沿途照样风光秀丽，美不胜收。全程约12KM，争取当天下午3点左右到达，休整、腐败，夜宿木格措。

D6：木格措周围玩耍

游玩木格措景区的黑海、白海、红海等景区，腐败，傍晚撤回康定，洗温泉，烧烤，腐败。

D7：康定——雅安——乘车返回成都（康定至成都约270KM）

途中要经过雄伟的二郎山，沿途可以欣赏川西田园风光、看清衣江的峡谷秀色，领略二郎山的峻险，远眺蜀山之王贡嘎山，跨大渡河，雄赳赳气昂昂回成都腐败。

装备建议：

1、背包、睡袋、睡垫、帐篷 

2、适合野外活动的鞋和衣服。最好是Gore-Tex的登山鞋、冲锋衣、冲锋裤；

3、头灯、炊具、水壶，有条件的请准备炉具、行山杖

4、个人的洗漱用品以及相机和胶卷等。