相关介绍：

　　壶瓶山位于湖南省北部的常德市石门县境内与湖北省交界处，主峰高2098。7米，被称为“湖南屋脊”。壶瓶山方圆6万多公顷内，山峰陡峭，沟壑纵横，飞瀑成群，溪河奔流，青苔如海，古藤似龙，老树新枝遮天蔽日，飞禽走兽乐在其中，有6500余种动植物在这里繁衍生息，因而被誉为“生物物种基因宝库”的壶瓶山国家级自然保护区，也是具有极高资源品位和极大市场价值的自然风光旅游区，自古便留下了李白在此的美妙诗句“壶瓶飞瀑布，洞口落桃花”，当年乾隆皇帝游览壶瓶山后也曾感慨万分：“壶瓶山好景看不足，来生有幸再重游”。

　　海拔2099米的壶瓶山有湖南屋脊之称，因未做任何开发，只合适自助旅游人群，山中适合做登山、溯溪、溪降、探洞等活动。山中昼夜温差大，山民们白天赤膊做农活，晚上围着火炉吃饭，农作物除了玉米、萝卜、土豆外，几乎很少看到其他种类，山里人的纯朴与艰辛。

　　活动时间：三天两晚

　　活动内容：

　　1．登山、徒步、露营

　　2．罗盘定位和手绘地图，学习基本的求生技能。

　　难度等级：中级

　　活动路线：

　　D1（5月1日）奔赴目的地。早6：00，在常德会合，自驾车或包车（看人数多少）前往石门，2小时后抵石门、到壶瓶山镇、到南屏、抵达壶瓶山进山处（三河村发电站）这段路程约2。5小时，全程估计4-5小时。会合向导，全装备登山，在半山合适地点露营。

　　D2（5月2日）继续登山。撤营后继续全装备登山，从山脚下到太白草堂路程大约5公里，道路尚可。太白草堂处有个可供住宿的旅店，继续前行，登顶。太白草堂到山顶大约3公里，基本上是小道，如遇天雨，十分难行。登顶后下山，营地扎在距太白草堂1华里处。

　　D3（5月3日）探洞溯溪。同样在向导带领下探索一个有明显原始人居住过痕迹的山洞，山洞内溪流的源头是大瀑布的落点，整条溪流贯穿山洞，洞内钟乳石通体透亮，形态各异，怪石嶙峋。我们从溪流出口匍匐进入，爬行大约十几米后豁然开阔，最大的洞厅可容纳数百人，沿着溪流逆行，大约两个小时到达溪流入口也就是大瀑布的落水点，壮观的瀑布极有力的从上拍打下来，在巨大的岩石上绽开水花，溅得令人躲闪不急。壶瓶山山区的河流清澈见底，河中大小石头数以万计，河水湍急平缓跌宕起伏，河里可钓鱼、抓螃蟹。下山，吃晚饭大FB后，返回常德，大家鸟兽散。

　　队员必备装备：

　　背包、睡袋、防潮垫、相机、头灯及手电筒（电池和备用灯泡）、罗盘、登山杖、食品（零食）、餐具、纸笔等

　　俱乐部提供公用装备：

　　帐篷、铝膜、专用保护绳、数码相机、大型营地灯、灶具、气瓶、对讲机、常用药品等

　　俱乐部可提供装备：

　　背包、防潮垫、睡袋

　　活动费用：

　　AA制，预交450元/人，按实际支出多退少补。俱乐部收费：

　　1．报名费用：10元（会员可免）

　　2．组织费用：会员15元/人/天、非会员25元/人/天

　　3．领队费分摊

　　活动说明：

　　俱乐部活动为纯自助型户外活动。

　　用餐方式为自带食品或在农家用餐。

　　住宿方式为自带宿营装备户外宿营。

　　交通方式为搭乘长途班车或包车或火车。

　　重要提示：

　　户外运动具有一定的危险性。俱乐部将充分考虑每次活动的安全性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，不对活动中出现的任何因参加者个人责任而造成的意外事故负责。俱乐部为活动的人统一购买保险。

　　＊不可不看：

　　1、从南屏进口壶瓶山进山处（三河村发电站）开始手机便没任何信号，山顶山也只有微弱信号，三河村有有线电话，小村里只有日常生活用品卖；

　　2、壶瓶山镇与壶瓶山进山处（三河村发电站）处还相隔约三个小时的车程，包车时一定要与司机说明清楚，谈妥价格；

　　3、从石门到壶瓶山镇的班车每天两班，早班车大约在上午10点左右，未班车大约在下午3点左右，票价大约20元左右）；从壶瓶山镇到南屏的班车稍多一些；

　　4、从南屏到石门县的班车每天两班，早班车在早晨5：30分，未班车在中午12点左右；

　　5、整个壶瓶山区都有河流贯穿，河水十分清澈，可直接饮用；

　　6、快到山顶时（海拔接近2000米），地面上有许多郁郁葱葱叶面肥厚的植物，当地人称为神仙菜，有香葱的味道，十分好吃，登顶时别忘了带着下山，只有顶峰才有噢；

　　7、山民自家熏制的腊肉相当好吃，看了垂涎三尺，吃了唇齿留香，而且价格十分便宜，5-6元/斤，只要你愿意背下山；

　　8、山民家中还有一种自制零食-----炒玉米，又甜又脆又有嚼头，十分好吃；自家产的绿茶也很不错，可以带些回家孝敬长辈；

　　9、壶瓶山镇汽车站有类似锅贴的小土豆吃，香甜酥软，十分好吃，不可错过，1元/碗；

　　10、从壶瓶山开往石门的路上有一家买麻花的地方，司机会稍停片刻，麻花香脆可口，10元/袋，每袋约重三斤，也是不可错过的美味；

　　本计划出自：户外人俱乐部，本出行计划只提供出行参考