当船在风浪中航行时，不适应船上劳作的人，经常会发生头昏、恶心、出冷汗、脸色苍白等一些症状出现，这是晕船的明显集中表现，医学方面解释是；人的身体会在船上受到反复不定的动荡刺激而引起的植物神经反应。这是产生这些症状的一个共同原因，为什么人们会导致于晕船呢？现有两种说法；一、是由于大脑前庭和非列前庭因素引起。二、是小脑的平衡反应迟钝、本人视觉、大脑反应与实际动荡和摇晃则相反，往往就会造成晕船，所以，大脑皮层它起到调节和控制的重要作用，因此，大脑的皮层的功能状态，对晕船是否出现有着极大关系。

　　我们常见这几种现象，当船发生危险时、有敌情警报时，当鱼儿一个劲上钩时…，晕船症状不全部消失也会消失了2/3，马上精神焕发、斗志昂扬，一心的投入了“战斗”。否则晕船症状将继续或者会又重新来到你的身旁，由此可见大脑皮层的兴奋与紧张，会使晕船减轻，情趣《绪》消极，更会促使晕船的发生或加重。

　　下面介绍几种解决和减轻晕船方法不仿你可试一试；

　　一、乘船的前一天要有充足的睡眠，保证8-6小时。

　　二、乘船前一天要尽力少喝酒，特别不要醉酒。

　　三、少吃油腻食物或饭菜，要多吃素。

　　四、在船上要呼吸新鲜空气，少吸船仑污水腐物等气味。

　　五、头不要朝天朝下看，要平视远处的山脉或静物。

　　六、和朋友唠些开心、逗乐的事、笑话分散一下自已的主意力。

　　七、夏避高温冬防寒。

　　八、如有休息地方可坐闭双眼眼不见去一半或躺闭双眼睡觉不闻船外事。

　　九、对于发动机的噪声可用耳塞、棉花、手纸塞住耳孔。

　　十、经常乘船出海，并有意识的缎练自已，这也是有必要的，同时也需要有坚强的意志。

　　这些是本人多年海上生活一点体会，仅供钓友们试用与参考。