基础压刃：（原地动作）

　　注解：脚的内侧为内刃，外侧则为外刃

　　压刃：在直排轮中算是很重要的基础，许多的技巧都是靠左右压刃才做的出来．也因此我们新手在学轮滑的时候，首先必须掌握的是就是压刃。我们也称之为压刃站立。

　　双内刃：首先是曲膝，弯腰，然后先感受双内刃，即：将受力点全部集中在两个内刃，小腿打开，双膝并拢。

　　在这个动作中，我常看到一些学员双膝并拢了，小腿打开了，但是没有达到压刃的功效。原因就在于你的身体前倾太厉害，如果你觉得自己的姿势不够，可以往后稍微（谨记：稍微）倾一下，会好压很多。在压刃的过程中就注意感受重心在外刃的感受。

　　双外刃：依然是躬身，曲膝，将受力点放在外刃运动。重心要随着刃的变化而变化。

　　我见过很多学员虽然是压刃，但是他们的重心始终还是在中间，这是错误的动作。各位在练习的时候，首先要注重的是重心跟随内外刃。