户外资料、户外装备、户外运动、户外用品、极限运动、滑板、轮滑、BMX、登山、滑雪、攀岩、钓鱼、摄影、徒步
首页 | 品牌大全 | 户外装备 | 户外知识 | 面料知识 | 极限动动 | 会员专区 | 户外钓鱼 | 我投稿 | 简单论坛
专业网址大全
背包  衣物  帐蓬  鞋袜  刀具  绳索  炉具  登山杖  水壶头灯  睡袋睡垫
户外常识  户外防治  户外技巧  导航定位  露营食品
面料品牌  面料知识
                        轮滑  滑板  BMX  攀岩  滑雪  极限动态  极限明星档案
                                                会员登陆  免费注册  修改信息  退出登陆
户外资料、户外装备、户外运动、户外用品、极限运动、滑板、轮滑、BMX、登山、滑雪、攀岩、钓鱼、摄影、徒步
户外资料
品牌大全 攻略游记
户外装备
背包 衣物 帐蓬
鞋袜 刀具 绳索
炉具 登山杖 图库
水壶头灯 睡袋睡垫
户外摄影
技巧 器材 佳作欣赏
户外知识
常识 技巧 防治
露营食品 导航定位
面料大全
面料品牌 面料知识
极限运动
极限动态 攀岩 滑雪
轮滑 滑板 BMX 明星
户外钓鱼
海水钓鱼
海洋生物 海钓知识
海钓技巧 海钓渔具
淡水钓鱼
淡水鱼类 淡水技巧
淡水渔具 淡水知识
观赏鱼
观赏鱼/热带鱼介绍
  热门文章
·探路者帐篷类产品知..
·雪场中丁字裤美女撩..
·丽江的全面资料(最全..
·上海自助餐攻略2006..
·超女性感冰雪风暴-叶..
·梅里雪山完全攻略-最..
·LG极限运动北京赛区..
·辨别真假ozark冲锋衣..
·Sierra Designs
·滑板百科全书
首页 > 极限运动 > 轮滑 > 正文
双刹基础动作要领指南
http://www.ezlife.com.cn    2008年03月21日     来源: 简单生活   EzLife

  双刹,冰刀的一种动作,后来被用来在旱地做啦,最注重的是漂移的效果。

  技术难点1:转身,关于转身,很多高手都说是爆发力,这个说得是有道理的,刚开始的转身需要很强的爆发力,需要一下子扭过来90度,这个难点需要爆发力需要慢慢练习。

  技术难点2,由于90度转身的问题,导致很多选手会失去平衡,观察了很多朋友的失败动作,总结出一个要点,如果你摔是往后摔是不对的,侧着摔出去才对。所以既然你决定练习了,不要怕摔,努力的压刃让滑行出去再摔才好的,千万不要由于怕摔,导致往后摔会很危险。另外我认为重心压低一点比较好。

  技术难点3,关于蹬力,双腿要有一个蹬力,蹬出去,腰也要使劲,感觉是身体从腿部贯穿至腰部的一个蹬力,蹬出去。

  技术难点4,压刃,很多人刚开始都会拐弯,这个就是我们说得第一个问题关于,90度的问题,把握住90度,先开始先刹住再说,可以不急于CI出去。

  练习的总结步骤为:90度,刹住,控制中心,感觉蹬力,压好刃!

转载请注明文章出处和作者
下一篇: 平地花式动作名称中英文学习表
  相关文章
横向跨步基础动作要领 - 2008-03-25
前溜葫芦步滑行动作要领 - 2008-03-25
正滑行前溜基础动作要领 - 2008-03-25
平行滑步基础动作要领 - 2008-03-25
T字型刹车技术动作要领 - 2008-03-24
玛莉前滑技术动作要领 - 2008-03-18
滑雪运动之跳台滑雪动作要领 - 2007-01-15
发表评论 查看评论 Email给朋友 打印本文
给该文章评分
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
平均得分 9.86, 共 7 人评分
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  热点图文
常见水壶性能大比拼
户外帐篷的选择与使用
极限攀岩能力之战术训练
春江水暖鲫鱼肥
本站文章属于原作者 由于一些文章真实作者无法确认 如有冒犯或侵权 请与 我们保留您删除或刊登的权力
欢迎正规厂商与我们联系 。  版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像 QQ:76550123
京ICP备05033784号 Copyright©2003-2007 简单生活® EZLIFE.COM.CN™ All Rights Reserved