户外资料、户外装备、户外运动、户外用品、极限运动、滑板、轮滑、BMX、登山、滑雪、攀岩、钓鱼、摄影、徒步
首页 | 品牌大全 | 户外装备 | 户外知识 | 面料知识 | 极限动动 | 会员专区 | 户外钓鱼 | 我投稿 | 简单论坛
专业网址大全
背包  衣物  帐蓬  鞋袜  刀具  绳索  炉具  登山杖  水壶头灯  睡袋睡垫
户外常识  户外防治  户外技巧  导航定位  露营食品
面料品牌  面料知识
                        轮滑  滑板  BMX  攀岩  滑雪  极限动态  极限明星档案
                                                会员登陆  免费注册  修改信息  退出登陆
户外资料、户外装备、户外运动、户外用品、极限运动、滑板、轮滑、BMX、登山、滑雪、攀岩、钓鱼、摄影、徒步
户外资料
品牌大全 攻略游记
户外装备
背包 衣物 帐蓬
鞋袜 刀具 绳索
炉具 登山杖 图库
水壶头灯 睡袋睡垫
户外摄影
技巧 器材 佳作欣赏
户外知识
常识 技巧 防治
露营食品 导航定位
面料大全
面料品牌 面料知识
极限运动
极限动态 攀岩 滑雪
轮滑 滑板 BMX 明星
户外钓鱼
海水钓鱼
海洋生物 海钓知识
海钓技巧 海钓渔具
淡水钓鱼
淡水鱼类 淡水技巧
淡水渔具 淡水知识
观赏鱼
观赏鱼/热带鱼介绍
  热门文章
·探路者帐篷类产品知..
·丽江的全面资料(最全..
·雪场中丁字裤美女撩..
·上海自助餐攻略2006..
·超女性感冰雪风暴-叶..
·梅里雪山完全攻略-最..
·LG极限运动北京赛区..
·辨别真假ozark冲锋衣..
·Sierra Designs
·滑板百科全书
首页 > 极限运动 > 轮滑 > 正文
Backsnake倒向蛇形滑技术指南
http://www.ezlife.com.cn    2008年03月21日     来源: 简单生活   EzLife

  动作综述:倒向蛇形滑动作在倒滑中等难度的平花动作中由于滑动起来像条行进中的蛇所以称之为倒向蛇形滑,简称倒蛇。该动作的难点在于如何用于腰部的扭动为双脚带来稳定的速度,从而完成动作。下面我们来具体介绍Backsnake动作:

  动作要领一:

  背对障碍物站立或以缓慢的速度倒滑向障碍物,接近障碍物时伸出惯用脚(如:右脚)

  容易出现的误区:

  在这里因为是倒向上桩,所以就要求玩家的倒滑技巧相对稳定,不然无法控制上桩时间,把握上桩时的重心。

  动作要领二:

  当距离障碍物一定的距离时(该距离因为个人条件不同有所不同,一般保持在半脚即可)扭动腰部,从而带动脚部动作在障碍物前方画出半圆,绕过障碍物。

  容易出现的误区:

  该步骤需要注意的就是腰部的扭动,因为整个动作就是利用腰部的扭动来提供动力的。这里,我们只需要向出脚方向的相反方向来扭动腰部即可。

  动作要领三:

  当右脚画半圆绕过障碍物左脚需紧跟其后,与右脚保持大学三分之一脚的距离以相同的方式和方向通过障碍物。

  容易出现的误区:

  在做这个动作的时候我们要注意保持重心前倾,这样更容易控制动作。此外还要格外注意此时我们的腰部是向上一步的反方向扭动的。

  最后重复以上动作,就可以完成Backsnake,必须注意的是应该熟练的掌握如何利用腰部的扭动来带动脚部动作,并且为自身实现该动作提供良好的动力。

转载请注明文章出处和作者
下一篇: Snake正向蛇形滑技术指导
  相关文章
Crazy前后交叉滑技术指南 - 2008-03-18
发表评论 查看评论 Email给朋友 打印本文
给该文章评分
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
平均得分 10.00, 共 1 人评分
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  热点图文
常见水壶性能大比拼
户外帐篷的选择与使用
极限攀岩能力之战术训练
春江水暖鲫鱼肥
本站文章属于原作者 由于一些文章真实作者无法确认 如有冒犯或侵权 请与 我们保留您删除或刊登的权力
欢迎正规厂商与我们联系 。  版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像 QQ:76550123
京ICP备05033784号 Copyright©2003-2007 简单生活® EZLIFE.COM.CN™ All Rights Reserved