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单排休闲轮滑鞋介绍
http://www.ezlife.com.cn    2004年02月12日     来源: 简单生活   EzLife

  单排轮滑鞋初学者都会以休闲方式进行滚轴溜冰活动,穿单排轮滑鞋的好处是不受场地限制,除了在户外的滚轴溜冰场外,还可以在单车径、公园或空旷平坦的地方玩乐。因此,深受一般单排轮滑爱好者欢迎。在美国巳有2000多万人选择单排轮滑鞋作为休闲运动或代步工具,在法国的巴黎铁塔附近,更定期于每个星期五举行万人滚轴溜冰大游行,活动中更有穿着溜冰鞋的警察为参加者开路,证明这种运动深受大众欢迎。

  休闲式单排轮滑鞋(recreationinlineskate)

  一般称为休闲鞋,也可以称为多功能鞋,玩任何一种形式的玩法都会有合格的表现,在运动用品店所卖的溜冰鞋大部分都是这种鞋。它没有特殊的定位,比较适合做一些基本的前后溜,当然也可以拿来打曲棍球、玩花式或是速度,虽然不是最合适的鞋,但因价钱一般较便宜,所以比较适合初学者,等到水平提高时,再购买其它的鞋款。

  休闲鞋一般分为硬身鞋(外身硬壳制造,hardboot)及软身鞋(近似运动鞋或爬山鞋款,softboot)两种

  硬身鞋(hardbootskate)

  硬身鞋多数采用胶带扣式,可以有效锁定双脚而且穿着时比传统鞋带式)滚轴溜冰鞋容易及快捷。新款鞋的胶带扣大部份已采用记忆式扣带设计,可因应每个人的喜好而调教适合自己的松紧,并可于下次溜冰时穿回自己适应的松紧程度。

  硬身鞋的内套会根据脚形弧度的不同而渐渐形成适合的脚形,使脚部倍感舒适;而且内套可以除出来清洗,避免产生异味。在众多鞋款中,硬身滚轴溜冰鞋的轴承速度最为适中,避免初学者因速度太快难于控制而做成意外。所以第一次购买单排轮滑鞋的初哥最适合以硬身鞋作为入门鞋。

  软身鞋(softbootskate)

  近数年,单排轮滑鞋的鞋身已倾向采用软身型式设计;软身鞋的鞋款选择较多、款式讲究,而且根据平时惯穿的运动鞋及爬山鞋而设计,穿着后比较容易适应。

  软身鞋外表与一般运动鞋相似,但是鞋身结构截然不同,例如:软身鞋的脚跟位置较硬,以利于发力使溜冰时速度更快,以及内笼的脚跟位置有突起的软垫能依个人脚踝的不同,而渐渐形成适合自己脚部的内套,软身鞋多采用传统绑带加一个扣的设计,绑带可使鞋舌更贴近玩家的脚部,包裹性较佳,即使用作长距离的速度练习也不会引致脚部不适。

  软身鞋的轮子直径一般较硬身鞋的大,而且多数使用高精密的速度轴承及铝质横轴,可有效提升练习者的滚轴溜冰水平。

  单排轮滑是一项集休闲、健康、趣味于一身的健康运动,能让身体每个细胞都活跃起来。根据美国运动医学博士卡尔佛斯特提出的报告指出:30分钟的慢速单排轮滑鞋运动可消耗285卡路里热量,快速更可以消耗450卡路里热量。

  对于想缎练心肺功能及脚力的人更是一项新鲜及有效的选择,因为它属于低撞击运动,对膝盖的负荷较跑步轻得多,以及同样做到缎练心肺功能(练气)的效果。因此,对于想追求健康的人士们这运动是理想的选择。

  另外,据美国麻省理工学院实验测试报告证实,单排轮滑鞋是一项极佳的有氧运动。如果你能持续30分钟以上,不但可以甩掉身上多余的脂肪,还可以达到健身的目的。

  有氧运动的好处是可以强化心脏血管的功能,使你活得更健康。另一项好处是可以减肥,许多运动所消耗的热量都不及单线滚轴来得多,所以,想keepfit瘦身的爱美一族,自然要投入单排轮滑的世界了。

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