假日在外奔波，回到家脸上、身上被晒得红扑扑，该怎么补救呢？

　　北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞建议，夏季暴晒以后，最简单的方法就是马上用冰块或冷水冷敷。可以先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸凉水冷敷局部，以迅速消除皮肤灼热的感觉。还可以将平时用的化妆水放在冰箱中冷藏，皮肤遭遇暴晒后，用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此反复，直到皮肤凉了为止。如果晒伤严重，则需要使用含激素类的药膏。

　　还有些人在暴晒之后，利用一些蔬菜水果作为冷却剂，如用黄瓜挤出的汁液敷面。专家表示，若皮肤已受到损伤，出现晒红或晒斑，涂抹蔬果汁液可能会诱发接触性皮炎。