越野行走手杖是进行越野行走的运动器械。由两支轻便的（每支重4两）特制手杖组成，需两支手杖同时使用。越野行走手杖分为可调节长度和不可调节长度两种。越野行走手杖虽然具有“拐杖”的作用，但不是“拐杖”，而是新兴的健身运动器械。

　　手杖的使用方法：

　　1、健身操（准备活动）

　　2、力量练习

　　3、快步行走

　　4、健身登山

　　5、越野轮滑的手杖

　　越野行走（又叫北欧式行走）是一项新兴的健身运动，起源于芬兰等北欧国家。国家体育总局体育科学研究所研制了“沃克”牌越野行走手杖，旨在把该项运动引入我国，为广大群众提供一种新的健身方法。越野行走国际联合会主席，芬兰人“阿迪”先生曾在2003年11月来到北京天坛公园，与北京的越野行走爱好者一起锻炼，并进行了指导。

　　越野行走手杖有如下5个特点：

　　一、“沃克”牌越野行走手杖在我国是首创独家产品。是国家体育总局体育科学研究所研制的运动器械。“沃克”手杖已经在我国申办了产品专利和商标。

　　二、由于是同时使用两支手杖行走，具有独特的锻炼和防护功能

　　1、无论在快步行走或登山时，都可使上肢及肩背的大肌肉群得到锻炼。

　　2、在登山时，可减轻对膝关节的压力，保护膝关节。可省力20%，降低了运动强度，避免心、肺处于超负荷运动状态。

　　三、特制的护手是专利。

　　使握杆舒适，并协助支撑、适宜长时间行走或登山，保护腕关节不受损；手杖底部的金属尖头可保证在陡坡和冰雪路面行走时不打滑。

　　四、是金属材料的手杖无法替代的。

　　根据越野行走的特点，杆体只能采用碳纤维和玻璃钢纤维制造，既轻便和牢固，又有适度的弹性，适合长时间行走。

　　五、价格低廉。

　　至少是国外同类产品价格的二分之一 。